Detta inlägg publicerades i bakverk & dessert, godis, nyttigt/hälsosamt, recept och märktes bars utan mejeriprodukter, bars utan socker, bars utan vete, hälsosammare bars, nötbars, nyttigare bars den 28 april, 2016 av johanna. Det är så himla roligt att göra sitt eget godis. Nötbars med chili och lime.
Grädda 30 Minuter I 100°C.
Hacka eller kör frukten och nötterna i en. Ta fram botten och bred ut fyllningen över den. Blanda honung, lönnsirap och lite salt i en kastrull och koka upp till 125 grader.
Apple, Caramel Topping, Quick Cooking Oats, Flour, Brown Sugar And 6 More.
Ställ i kylen och låt stelna. Preheat the oven to 325°f. Store in the fridge for best consistency.
Add The Reserved Oatmeal Cookie Mixture.
Platta ut 1,5 cm tjockt på bakplåtspapper. Stört goda ogräddade också, rulla dem då till små bollar i exempelvis kokos, sesam, vallmofrön eller mixade nötter. Nyttiga energibars med nötter, choklad och russin.
Klä En Mellanstor Bakform Med Bakplåtspapper.
Smält ihop smör, sirap och socker i en kastrull och låt sjuda 2 min. Lägg över i en skål och blanda med fröna. Bars funkar både som mättande mellanmål eller en riktig energiuppladdning innan träningen.